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鼓楼中医医院带您认识神奇的五音疗法

日期:2020-03-09 15:52  来源:北京市鼓楼中医医院

  音乐调治心身在我国有悠久的历史和传统,中国古代将自然界具有生长升发、温热升腾、承载收纳、肃降收敛、寒凉滋润特性的事物分别归为木、火、土、金、水五种元素,称之五行。五行对应五方、五气、五音。其中,五音便是宫、商、角、徵、羽,调和搭配犹如一个辨证鲜明的治疗方案,从而形成了独特的养生保健和治疗方法。

  "百病生于气,止于音也"。说的就是,根据每个人自身的身体结构不同,脏腑之气的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身。

  呼吸系统疾病中医认为主要在肺,五音疗法中肺脏对应商音-Re。商调音乐高亢悲壮、肃劲嘹亮。听商调音乐,可以调节肺气的宣发和肃降,加强呼吸系统的机能,改善卫气不足的状况,增强肌体抗御疾病的能力。商音音乐的代表曲目有:《慨古吟》、《长清》、《鹤鸣九皋》、《白雪》等。

  消化系统疾病中医多在脾胃,五音疗法中脾胃对应宫音---Do。宫调音乐能促进全身气机的稳定,调节脾胃,兼有保肺气利肾水的作用。宫调音乐多由埙吹奏,安详、平稳、柔和而流畅,如同大地涵育万物、包容一切,达到调神、稳定心理的作用,所以能调和脾胃、平和气血。如果有脾胃虚弱、恶心呕吐等病证,聆听宫调音乐,可以起到改善的效果。宫音的代表曲目有:《梅花三弄》、《阳春》、《春江花月夜》、《月儿高》等。

  五音疗法还可以改善消极情绪,振奋精神,安定身心。

  1、悲伤:《内经》言忧则气结,喜则百脉舒;多听热烈、明快、欢乐的徵调式音乐可调节过度悲伤导致的精神萎靡。徵音代表曲目有《山居吟》、《樵歌》、《渔歌》、《步步高》、《喜洋洋》《春节序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》等。

  2、压抑:平时多思多虑、多愁善感的人,平时应多听宫调式乐曲,如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等。此类曲目悠扬沉静,能抒发情感。

  3、抑郁:当遇到挫折,抑郁痛苦时,应听角调式音乐,如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》等。此类乐曲生机蓬勃,能以肝木的蓬勃朝气制约脾土的抑郁。

  4、易怒:对于平时易生气动怒之人,应多听商调式乐曲,如《威风堂堂》《江南好》《春风得意》等,能达到疏肝理气的功效。