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春季皮肤痤疮护理,鼓楼中医有建议

日期:2020-03-21 16:08  来源:鼓楼中医医院

  春风送暖,带来了万物复苏与百花齐放,但同时也带来了冷热骤变、浮尘、虫螨、花粉过敏等造成的皮肤红肿、瘙痒、痤疮等问题。面对这些我们要如何进行修复护理呢?

  鼓楼中医医院有一份关于痤疮的皮肤护理,送给爱美的你。

  痤疮,俗称"青春痘",中医称为"肺风粉刺""粉刺"等,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,多发于青少年,面部及上胸背部易发。

  中医治疗将痤疮分为三个类型,具有不同的调理方法。

  1.肺经血热型(颜面潮红,粉刺焮热,疼痛或有脓疮,苔薄舌红,脉细数),采用宣肺清热凉血,用药枇杷清肺饮加减。

  2.湿热蕴结型(皮疹红肿疼痛,伴有便秘、纳呆腹胀,苔黄腻,脉滑数),采用清热化湿通腑,用药三黄丸合茵陈蒿加减。

  3.血瘀痰凝型(皮疹经久不愈,炎性结节,囊肿,伴有凹凸不平疤痕,色素沉着,口干心烦,失眠多梦,大便干,舌红或暗红,苔薄黄,肪弦滑),采用化痰清热,活血化瘀,用药血府逐瘀汤加减。

  同时面对不同的情况,还有其他治疗方法,如中药外治、针灸疗法、穴位注射,刺络拔罐,激光照射等。

  痤疮患者在日常护理应注意以下几方面

  1、避免外界刺激 

  床上用品:枕巾、枕套及被单经常与脸部皮肤接触,要注意清洁卫生。

  避免抓、挤:避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤的不良习惯。

  2、正确清洁 

  注意面部清洁:用温水洗脸,冷水不易去除油脂,但温水可以促进皮脂分泌,注意不用刺激性肥皂。

  洗头:油性皮肤的人要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出痘痘。 

  3、慎用化妆品:避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护肤品,忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等 。

  想要拥有好皮肤,如何进行自我调节呢?

  1、合理的饮食:平时多食富含维生素和纤维素的食物,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,可多吃香蕉保持大便通畅。

  2、调节心情:工作生活难免压力重重,学会释放压力,保持轻松愉快的心情,避免情绪波动,多接近大自然有利于调整心情。 

  3、作息时间:时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害,肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养。

  4、运动锻炼:坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅。